Collagen คอลลาเจน เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง การเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆของร่างกายอ่อนแอลง ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่น มีริ้วรอยตามผิว บริเวณข้อต่อเริ่มไม่แข็งแรง ปัจจัยที่ทำให้สูญเสียคอลลาเจนในร่างกายเร็วขึ้นรังสียูวีจากแสงแดด, แอลกอฮอล์, ฮอร์โมน, อนุมูลอิสระ  และปัจจัยอื่นๆ

Calcium แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายทุกระบบ แคลเซียมกว่าร้อยละ 99 เก็บสะสมภายในกระดูกทั่วร่างกาย จึงใช้ "จึงใช้ความหนาแน่นของกระดูก" เป็นตัวชี้วัดรวมถึงการคาดการณ์ถึงความแข็งแรงและความเสี่ยงที่จะเกิดกระดูกหัก โดยมีตัวแปรที่ขึ้นอยู่กับอายุและตำแหน่งของกระดูก

กระดูกจะมีความหนาแน่นสูงสุดที่อายุประมาณ 30 ปี และจะค่อนข้างคงที่อีก ประมาณ 15-20 ปี จากนั้นจะเริ่มลดลงโดยเฉพาะในผู้หญิงที่ขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนหลังหมดประจำเดือน กระดูกจะเริ่มสูญเสียแคลเซียมอย่างรวดเร็วจนเกิดกระดูกพรุนและกระดูกหักได้

ปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงวัยกระดูกพรุน ทั้งจากอายุที่มากขึ้น โรคในผู้สูงอายุทั้งความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไขมันสูงในเลือด อ้วน และโรคทางเมแทบอลิซึม เป็นต้น 

Vitamin K2 วิตามิน K2 มีบทบาทสำคัญในการบำรุงรักษาเนื้อเยื่อกระดูกให้เป็นปกติ เนื่องจากวิตามินเคช่วยสนับสนุนการผลิตโปรตีนที่เรียกว่า osteocalcin ซึ่งจำเป็นอย่างมากสำหรับสุขภาพกระดูก 

วิตามินเค กับ กระดูก
วิตามินเคเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการสะสมแคลเซียมไปยังเนื้อเยื่อกระดูกของเรา เนื้อเยื่อกระดูกของเรามีการสลายและสร้างขึ้นใหม่อยู่ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นการสลายหรือสร้างเนื้อเยื่อกระดูกจะขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆได้แก่อายุ ระดับของกิจกรรมทางกายและโภชนาการของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิตามิน K2 ที่มีส่วนร่วมในการขนส่งแคลเซียมให้เข้าสู่เนื้อเยื่อกระดูก เซลล์ที่สร้างกระดูกเรียกว่า osteoblast เซลล์ osteoblast นี้สร้างโปรตีนที่เรียกว่า osteocalcinซึ่งช่วยในการดึงแคลเซียมจากเลือดและหลอดเลือดเพื่อให้ไปเกาะกันที่เนื้อเยื่อกระดูกโดยที่กระบวนการนี้จะถูกกระตุ้นโดยวิตามินเค ดังนั้นวิตามินเคจึงมีส่วนช่วยส่งเสริมการทำงานของกระดูกให้เป็นปกติ : อ้างอิง pharmanordsea.co.th

Vitamin D3 วิตามินดี มีบทบาทสำคัญต่อการทำงานของร่างกายในหลายระบบดังนี้
- มีความสำคัญต่อการแบ่งตัวของเซลล์ให้เป็นไปอย่างปกติ
- ช่วยบำรุงสุขภาพกระดูกและฟันให้แข็งแรง
- มีส่วนช่วยในการดูดซึมและใช้ประโยชน์ของแคลเซียมและฟอสฟอรัส
- มีบทบาทต่อการทำงานของทั้งระบบภูมิคุ้มกัน และกล้ามเนื้อ

Vitamin B6, B5, B1 ช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากเมตาบอลิซึม ให้ร่างกายทำงานตามปกติตามระบบประสาท และ กล้ามเนื้อ